20

Days 

Master your Mind

Change your Life

Genug von der täglichen Ablenkung?
20 Days bietet Gewohnheiten, die Sie noch erfolgreicher, effizienter und produktiver machen!

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Genug von der täglichen Ablenkung?
20 Days bietet Gewohnheiten, die Sie noch erfolgreicher, effizienter und produktiver machen!

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Genug von der täglichen Ablenkung?
20 Days bietet Gewohnheiten, die Sie noch erfolgreicher, effizienter und produktiver machen!

Über 20 Days

20 Days – In drei Wochen zum Erfolg

Ein Buch für Struktur und Disziplin im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen.

Über 20 Days

Alles ist möglich!

20 Days ist ein Handbuch für Schüler, Studenten und junge Erwachsene, das verschiedene Tipps und Anweisungen enthält, um produktiver und effizienter zu arbeiten. In nur 20 Tagen werden Sie Ihre Grenzen sprengen, neue Gewohnheiten entwickeln und Ihre Ziele erreichen.

Es werden Themen wie Disziplin und Struktur angesprochen, sodass Sie verschiedene Aspekte des Alltags optimieren können. Des Weiteren werden Sie sich mit Themen wie Smartphonekonsum, Motivation, Schlafverhalten, Lerntechniken und Sport beschäftigen. 

Buchcover - 20 Days - Andy Stieger

Über 20 Days

Lernvideos

Diese Lernvideos vermitteln exklusives Wissen zu verschiedenen Themen. Das Video kann nach dem Erwerb direkt angeschaut werden. Sie dauern zwischen 60 und 90 Minuten.

Ultramarathon - Laufen am Limit

Dieser Kurs richtet sich an Hobbysportler, die an einem Marathon oder Ultramarathon teilnehmen möchten. Es wird spezifisch über Trainingseinheiten, Ernährung, Ausrüstung und mentale Vorbereitung gesprochen.

Jeder kann es schaffen!

 

Performance - Intelligente Techniken für Bestleistungen

Es werden spezifische Techniken genannt, um Bestnoten zu schreiben, die eigene Konzentration zu verbessern und seine Zeit effizient zu gestalten.

Mit weniger Aufwand mehr erreichen!

 

Sport and Health- Der Schlüssel zur körperlichen Bestform

Dieser Videokurs ist ideal für alle, die sich für Fitness und Gesundheit interessieren und ihre körperliche Verfassung auf das nächste Level heben möchten.

Das nötige Wissen zur Bestform!

 

Ultramarathon Biel 2023 - Zielfoto mit Medaille

Video

Vom Hobbysportler zum 100 Kilometer Ultramarathon

In diesem Video erzähle ich darüber, wie es möglich ist, als Hobbysportler einen 100-km Ultramarathon zu laufen. Dabei lege ich alle relevanten Informationen offen, um einen Ultra zu beenden und ein “Finisher” zu werden. Es wird auf den Trainingsplan, die Ernährung, die mentale Einstellung und die komplette Vorbereitung eingegangen, um den bestmöglichen Nutzen zu bieten.

Das Video dauert 70 Minuten und ist in Schweizerdeutsch ausgeführt.

Ein Event das zeigt, was möglich ist, wenn Entschlossenheit auf Vorbereitung trifft.

Über 20 Days

Presse & Berichte

Gewohnheiten überwinden: Lebenslust statt «Aufschieberitis»

Digitales Detox und anpacken statt aufschieben – Andy Stieger schrieb ein Rezept für einen erfolgreichen Alltag.

 

Marathon Frauenfeld - Andy Stieger - 20 Days

Quelle: rheintaler.ch

Ein “Must-Have”

Durch das Buch und die Unterstützung von Andy konnte ich positive und wertvolle Routinen in meinen Alltag integrieren, die mich geradeaus zu meinen Zielen und Vorhaben bringen. Z.B. bereite ich mich aktuell für einen Marathon vor und habe zudem das frühe Aufstehen in meinen Alltag integriert – unerlässlich für High-Performance!

Dunja Santner

Unternehmerin

20 Days

Gründe für 20 Days

Mentale Unterstützung

20 Days bietet Ihnen praktische Tipps zur Bewältigung von stressigen Situationen und zur Förderung Ihrer mentalen Gesundheit.

 

Ziele erreichen

Das Handbuch liefert praktische Ratschläge und Techniken, die Sie langfristig umsetzen können, um Ihre Ziele zu erreichen.

 

Konzentration und Fokus

Die Challenges enthalten bewährte Techniken, um Ihre Konzentration zu steigern und Ihren Fokus zu schärfen.

Weitere Angebote

Allgemeine Informationen

Unsere weiterführenden Angebote sind speziell darauf ausgelegt, das Wissen von 20 Days zu vertiefen und weitere essentielle Themen zu behandeln. Wir bieten praxisnahe Lösungen für Herausforderungen, die es zu bewältigen gibt, um regelmässig Erfolge feiern zu können.

Wir bieten:

Webinare / Videos

Webinare

Vorträge und Workshops

Vorträge und Workshops

Individuelle Betreuung

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Partner

Vielen Dank für die Zusammenarbeit

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Bei 20 Days bieten wir ein spannendes Umfeld und flexible Arbeitsbedingungen, um den besten Service für unsere Kunden zu gewährleisten.

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